1 maand
gratis
Milon Cirkel
klik hier!

Total Fit Outdoor Running

Total Fit Outdoor Running

onze nieuwe hardloopclinic Total Fit Outdoor Running gaat 12 maart van start. Iedere donderdagavond looptraining voor de 5 km of 10 km loop van de Vestingloop in 's-Hertogenbosch van zondag 17 mei. Aanvangstijd 5 km trainingsgroep om 19.00 uur, 10 km trainingsgroep start om 20.15 uur. 

Jij doet toch ook mee!

Zelfverdediging / Weerbaarheidstraining

Zelfverdediging / Weerbaarheidstraining

Zelfverdediging- en Weerbaarheidstraining bij Total Fit!
Voel jij jezelf weerbaar, sterk en veilig op straat, of heb je wel eens het gevoel dat je dat juist niet bent? Voorkomen is altijd beter dan genezen. Wanneer je in een ongewenste situatie belandt, kun je maar beter weten hoe je jezelf moet beschermen!  DIT is je kans om je weerbaarheid te vergroten. Total Fit organiseert in samenwerking met Shotokan karate-do Tora no Maki Vlijmen lessen Zelfverdediging- en Weerbaarheidstraining. Deze cursus is eenvoudig, effectief en doeltreffend! De lessen worden gegeven door Alex Hermans, 4e Dan karate.

In 10 lessen (donderdagavond 18.45-19.45 uur) leer je: 
• Aanvallers ontwijken en/of uitschakelen
• Adequaat reageren in stressvolle of beangstigende situaties
• Manieren om te ontsnappen
• Verdedigen tegen meerdere aanvallers
• Ontwapening van messen/ vuurwapens

Nieuwe groepslessen in aantocht

Nieuwe groepslessen in aantocht

Binnenkort weer volop nieuwe groepslessen in aantocht!

- Total Fit Outdoor Running (maart, door myFITcompany)
- Bootcamp Outdoor (maart, door Simone - Total Fit)
- Zelfverdediging / weerbaarheid (maart, door Karate Do Vlijmen)
- Indoor Personal Challenge (april, door Sandra - Total Fit)

Spinning marathons 2015

Spinning marathons 2015

Total Fit organiseert in 2015 weer 3 Spinningmarathons voor het goede doel! Dit jaar is ons goede doel FLOJA MALAWI uit Drunen. Zie ook www.flojamalawi.nl/wordpress/

De rides, van ieder 3 uur, zijn op : 20 maart, 10 juli en 16 oktober. Mimimale deelname bijdrage per ride is € 7,50. De totale jaaropbrengst komt ten goede van het goede doel Floja Malawi.

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

Ben je nog geen lid van Total Fit, wil je wel gaan sporten maar heb je simpelweg te weinig tijd? Dan hebben wij de oplossing!

De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in slechts 35 minuten!
Benieuwd? Probeer onze Milon cirkel dan 1 maand GRATIS uit en laat je overtuigen!

Zie deze promofilm.

PALEO, de nieuwe trend in voeding!

PALEO, de nieuwe trend in voeding!

Daar is ie dan!! HET Paleo boek van onze Sandra. Bij de landelijke detailhandel is er ruime aandacht voor de mooie boek. Maar natuurlijk ook gewoon te koop bij onze Total Fit vestigingen. Het boek kost € 22,50. Ben erbij voordat de voorraad op is!

En..... DE kadotip voor de komende feestdagen!