1 maand
gratis
Milon Cirkel
klik hier!

Carnaval, openingstijden

Carnaval, openingstijden

zondag 7 februari, geopend van 09.00-12.00 uur

maandag 8 februari, geopend van 09.00-12.00 uur

dinsdag 9 februari, geopend van 09.00-12.00 uur

Tijdens deze dagen zijn er GEEN groepslessen.

Het 5 weekse programma.. ook in 2016!

Fit in 5 weken!

Zet jouw goede voornemens om in daden! Ons "Fit in 5 weken" sportprogramma is de ideale start! Er zijn 3 programma's die 5 weken duren met elk een concrete invulling:

1. Slanker  2. Sterker  3. Jonger 

Welk van deze 3 programma′s past het beste bij jou? Twijfel niet langer en begin 2016 vol sportiviteit!

KLIK VOOR ALLE STARTINFORMATIE  HIER!

* disclaimer > deelname is op eigen verantwoording. Wanneer je je gewenste doelstelling in het 5 weekse programma niet realiseert kan Total Fit niet verantwoordelijk gesteld worden.

Yo Kid's Let's go Paleo

Yo Kid's Let's go Paleo

Dat veel mensen Paleo aanspreekt blijkt uit het succes van Sandra's eerste boek. Het idee om de kinderboek versie uit te brengen, komt door Dominique, de 9-jarige dochter van Sandra: "Tijdens het koken opperde zij allerlei nieuwe dingen. Ik besloot een kinderkookboek uit te brengen met makkelijke recepten én er allerlei interessante weetjes in op te nemen. In thema's verdeeld: van kinderfeestjes en schoollunch tot cupcakes. Ideaal om gezellig met je kinderen te koken!"  

Bestel hier je gesigneerde versie van Yo Kid's Let's go Paleo

Meet Me@TheGym... sport voor mensen met hersenletsel

Meet Me@TheGym

Robin en Sjon in het bezit van een heel mooi diploma. Specialisten in sport voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel.
Dus mensen met deze aandoening zijn ook van harte welkom bij Total Fit!


Tevens certificering van Fit!Vak preventiecentrum NAH in de pocket!

Bianca Schreuders; onze deelneemster aan de Afvalrace Heusden:

de Afvalrace gemeente Heusden

Lees hier de laatste update van Bianca Schreuders, onze deelneemster aan de Afvalrace!

Bianca is blij met haar coach

Bianca is erg goed op weg! Elke week weer is ze ontzettend enthousiast wanneer ze haar training start en zelfs als ze een keer wat minder zin heeft omdat ze een lange dag heeft gehad of net thuis komt van haar werk, zet ze zich nog steeds 100% in.Trouw zet ze haar Polar horloge aan om haar calorie verbranding bij te houden en haar hartslag. Al enkele keren hebben we samen een circuittraining gedaan, pittig rondje! Haar hartslag schiet omhoog en soms kruipt ze van de ene oefening naar de andere maar opgeven…? Ho maar! Bianca is een echte doorzetter in haar training maar ook in haar dagelijkse leven. De tegenslagen die ze heeft gehad en soms nog steeds tegenkomt laten haar absoluut niet uit het veld slaan. Ze weet wat ze wil en gaat er ook voor.
Ik ben er dan ook echt van overtuigd dat ze de doelen die we samen hebben vastgelegd zeker gaat halen. We zitten nu over de helft van de Afvalrace en ik weet zeker dat Bianca iedereen laat verrassen met haar goede resultaten aan het einde van de race. Belangrijk is niet hoeveel kilo ze afvalt maar wel op welke manier en hoe ze zich daarbij voelt. Ik wil namelijk dat Bianca na de eind datum van de Afvalrace haar kilootjes niet meer terug krijgt en dat kan alleen maar met een uitgebalanceerd voedingsschema en niet met een dieet. Ik ben ontzettend trots op haar en dat ze iedere week weer braaf de oefening uitvoert die ik haar opgeef, en geloof me…die zijn toch best wel pittig!

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

Ben je nog geen lid van Total Fit, wil je wel gaan sporten maar heb je simpelweg te weinig tijd? Dan hebben wij de oplossing!

De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in slechts 35 minuten!
Benieuwd? Probeer onze Milon cirkel dan 1 maand GRATIS uit en laat je overtuigen!

Zie deze promofilm.

Openingstijden

Maandag t/m Donderdag geopend van 08.30-22.00
Vrijdag geopend van 08.00-21.30
Zaterdag en Zondag geopend van 09.00-12.00

Kinderopvang (gratis)

Maandag t/m Vrijdag geopend van 09.00-11.00

Groepslessen woensdag:


Danszaal   Combizaal
08.45 BodyFit 09.30 Buikspierkwartier
09.30 Total Fit Workout 20.00  Spinning
19.00 Zumba
20.00 Total Fit Pump