Yoga

Wat doet yoga met je? Het zorgt voor een betere lichaamshouding, lichamelijke ontspanning, het zorgt voor een groter bewustzijn van het lichaam, vermindert impulsieve reacties op emoties en gedachte. Yoga zorgt ook voor een soepel lichaam, een betere balans en een sterke core. Yoga is een heerlijke les waarbij ontspanning en inspanning elkaar afwisselen.

Yoga vandaag

Yoga lesrooster

Maandag om 10:15 uur (Danszaal)