maak kennis met Total Fit Vlijmen

en maak gebruik van onze mooie kennismakingsdeals

  • GRATIS PROEFWEEK FITNESS EN GROEPSLESSEN
  • KENNISMAKINGSMAAND FITNESS, GROEPSLESSEN & MILON CIRKEL VOOR SLECHTS 59 EURO. SLUIT JE NA DE KENNISMAKINGSMAAND EEN LIDMAATSCHAP AF DAN ONTVANG JE DEZE 59 EURO ALS CASHBACK/KORTING TERUG OP JE GEKOZEN LIDMAATSCHAP
  • 3 EMS PROEFTRAININGEN VOOR SLECHTS 45 EURO

Total Fit Outdoor

Wil jij buiten sporten? Uiteraard binnen de huidige corona maatregelen. Dit hebben we te bieden!

* Outdoor/HIIT/Bootcamp met 4 personen, op afspraak, max. 45 minuten per training (meerdere groepjes van 4 is mogelijk)
* Training met 4 personen op maat (mountainbike, hardlooptraining, wandelen, tennis, padel etc)

Heb jij een verzoek, laat het ons weten.
Stuur een mail naar info@totalfitvlijmen waarna wij contact met je opnemen mbt de planning.

#STAYACTIVE

ONLINE GROEPSLESSEN

vanaf nu te volgen via onze Total Fit app

Vanaf nu is het voor leden mogelijk om via de Total Fit app online groepslessen te volgen waar én wanneer jij wil!

Een goed alternatief dus om tijdens deze corona hectiek toch je favoriete groepsles te volgen.

Elke maandag, woensdag en vrijdag posten we nieuwe workouts.

Wil jij ook trainen op onze splinternieuwe MILON Q cirkel?

snel, safe, simpel, resultaat!

Realiseer je doelen met onze splinternieuwe Milon Q cirkel!

Voordelen Milon Cirkel:
Slechts 35 minuten
Gevarieerd
Geen ingewikkelde trainingsschema’s
Optimaal trainingsresultaat

Ja, ik ga de uitdaging aan!

PERSONAL TRAINING

Personal Training laat het verschil zien en voelen tussen bewegen en resultaatgericht trainen. Een Personal Trainer zorgt er dus voor dat jouw gewenste doelen zich uiten in zichtbare resultaten!

meer info

EMS by Vision Body!

Heb jij deze nieuwe workout al ervaren? Wij dagen je uit!

Woon jij in Vlijmen of omgeving en durf jij deze nieuwe workout aan?
Maak dan gebruik van onze kennismakings sessies en ervaar EMS.

Ja, ik wil meer informatie

Yoga, Pilates, Body Balance, XCO, Zumba, Bootcamp... en meer

check ons lesrooster wanneer deze lessen gegeven worden

ons lesrooster

Corona update 23 maart 2021

Beste Total Fit-er,

Wij zijn blij, want stapje voor stapje komt er steeds meer vrijheid en stapje voor stapje kunnen we jou als trouw lid van Total Fit beter van dienst zijn.
Want dat is ons doel!
Zorgen voor jou fitheid en gezondheid, je daarin adviseren, begeleiden en ondersteunen. Deze week zijn we gestart met het geven van 6 outdoor spinning lessen en vanaf volgende week komen daar 16 nieuwe outdoor groepslessen bij, voor alle leeftijdscategorieën! Geweldig nieuws toch!
Naast alle small-group trainingen en vrij outdoor fitness (sporten zonder afspraak) komt er dus heel wat bij. Omdat het outdoor lesgeven ook aan bepaalde voorwaarden moet voldoen zullen de training er als volgt uit gaan zien:

• Bootcamp en small-group trainingen kunnen worden gegeven aan grotere groepen (groepjes van 4 deelnemers met tussen de groepjes ruime afstand van minimaal 3 meter). De instructeur/instructrice gaat van groepje naar groepje om aanwijzingen te geven
• Groepslessen worden in groepjes van maximaal 4 deelnemers en 1 instructeur/instructrice gegeven
• De groepslessen (BodyFit, Total Legs etc) duren 30 minuten. 15 minuten vooraf doe je zelf (samen met je groepje van 4 deelnemers) een warming-up. Onze warming-up programma’s liggen voor jullie klaar!
• Groepslessen gaan ook bij slecht weer door. De lessen worden dan onder een overkapping gegeven.
• Inschrijven voor de groepslessen gaat via onze reserveringsapp
• Ook vragen wij iedereen om maar 1 keer per week in te schrijven voor een groepsles. Omdat het om kleine groepjes gaat willen wij graag iedereen de kans geven om deel te nemen aan een les
• Heb je jezelf ingeschreven voor een les maar ben je verhinderd? Schrijf je dan ook weer via de reserveringsapp uit zodat er een plekje voor iemand anders vrijkomt
Het outdoor lesrooster ziet er vanaf maandag 29 maart als volgt uit:

Maandag:
09.00-09.30 -BodyFit met Imke -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -BodyFit met Imke -max 4 deelnemers
09.00-09.30 -Total Legs met Sandra -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -Total Legs met Sandra -max 4 deelnemers
19.00-19.30 -Spinning met Sjon -max 4 deelnemers
19.45-20.15 -Spinning met Sjon -max 4 deelnemers
19.30-20.30 -Bootcamp met Imke -max 3 groepjes van 4 deelnemers

Dinsdag:
09.00-09.30 -Spinning met Imke -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -Spinning met Imke -max 4 deelnemers

Woensdag:
09.00-09.30 -BodyFit met Imke -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -BodyFit met Imke -max 4 deelnemers
09.00-09.30 -Zumba met Sandra -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -Zumba met Sandra -max 4 deelnemers
19.00-19.30 -Spinning met Imke -max 4 deelnemers
19.45-2015 -Spinning met Imke -max 4 deelnemers

Donderdag:
19.00-19.30 -Spinning met Sandra -max 4 deelnemers
19.45-20.15 -Spinning met Sandra -max 4 deelnemers

Vrijdag :
09.00-09.30 -Spinning met Sjon -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -Spinning met Sjon -max 4 deelnemers
09.00-09.30 -SeniorenFit met Sandra -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -Pumpmix met Sandra -max 4 deelnemers
09.00-09.30 -SeniorenFit met Imke -max 4 deelnemers
09.45-10.15 -Pumpmix met Imke -max 4 deelnemers

Staat jouw favoriete les en nog niet bij? Of komen de bovenstaande tijden je niet uit? Don’t worry! De komende weken zullen nog meer lessen aan het outdoor rooster worden toegevoegd.
Dus, haal je sportschoenen maar vast uit de kast en schrijf je snel in voor onze nieuwe outdoor groepslessen!
Verlenging compensatieregeling
Nu dat onze indoor activiteiten nog even op zich laten wachten, willen wij, naast ons geweldig uitgebreid outdoor aanbod, iedereen 1 maand extra compensatie aanbieden. Binnenkort ontvang je hiervoor per e-mail een aanvulling op je eerder ingevulde compensatieformulier.

Team Total Fit
Na 2 jaar enthousiast Zumba en Total BodyBalance les te hebben gegeven, gaat Daphne ons verlaten. Daphne gaat een nieuw avontuur tegemoet en wij wensen haar dan ook ontzettend veel succes voor de toekomst!
Ons team heeft er de afgelopen tijd ook wat nieuwe trainers en groepslesinstructrices bijkregen. Deze toppers zullen jullie snel ontmoeten!

Uitleenservice klein fitnessmateriaal
Nu dat we de aankomende week gaan starten met onze nieuw toegevoegde outdoor lessen willen wij iedereen vragen die geen gebruik meer maakt van de geleende materialen om deze terug te brengen naar Total Fit.

Warme en sportieve groet,
Team Total Fit

Ik wil lid worden!

Wil jij lid worden van Total Fit?

Neem dan contact met ons op. Bel 073-5114993 of mail naar info@totalfitvlijmen.nl en wij gaan je aanvraag verwerken.

Heb  je een vraag over ons aanbod of wil je meer informatie? Laat het ons weten zodat we je vraag kunnen beantwoorden.

Graag tot snel bij Total Fit!

FitPeaks!

Sporten wordt sparen!

FitPeaks motiveert, verrast en beloont.

FitPeaks motiveert je om je gezonde leefstijl vast te houden. Iedere training wordt beloond met 2 FitPeaks. Kom je frequent sporten, dan belonen we je met extra FitPeaks. Via onze challenges kan je nóg meer FitPeaks verdienen. En ben je even wat minder gemotiveerd? Dan geven we jouw de benodigde schop onder je kont, figuurlijk natuurlijk…

FitPeaks verrast je met leuke voordeeltjes uit onze webshop EN voordeel bij aankopen bij lokale ondernemers.

FitPeaks beloont een gezonde leefstijl. Je gebruikt jouw FitPeaks saldo om geweldige cadeaus te kopen voor jezelf of een ander.

Scan snel je QR-inlogcode en avtiveer je account. De QR-code vind je bij onze balie en ins ons Outdoorpark.
Sporten wordt sparen!

NIEUW! Online groepslessen

Vanaf nu is het voor leden mogelijk om via de Total Fit app online groepslessen te volgen waar én wanneer jij wil!

Een goed alternatief dus om tijdens deze corona hectiek toch je favoriete groepsles te volgen. Binnenkort breiden we ons online aanbod uit met trainingsschema’s voor thuis en heerlijke, koolhydraat-arme, recepten.

Vragen over ons online aanbod? We horen ze graag.

Milon Q Cirkel!

Realiseer je doelen met onze splinternieuwe Milon Q cirkel!

Voordelen Milon Q cirkel:

✓ Slechts 35 minuten
✓ Gevarieerd
✓ Geen ingewikkelde trainingsschema’s
✓ Optimaal trainingsresultaat

Woon jij in de Vlijmen of omgeving en durf jij de uitdaging aan te gaan? Vraag dan alle startinfo aan!

Ik wil meer informatie!

Personal Training

Personal training is hot!  Personal Training heeft zich bewezen als uitermate effectieve trainingsmethode! De persoonlijke aandacht, de juiste oefeningen, en de juiste kracht/cardio combinaties zorgen voor dat stapje extra resultaat. Maar wat is nu eigenlijk het succes van trainen met een Personal Trainer, en waar moet ik op letten bij het uitzoeken van een personal trainer? Meer info nodig? Vraag een vrijblijvend gesprek aan met 1 van onze Personal Trainers!

Meer weten?

EMS!! Claim nu je proeftrainingen.

Ervaar ons nieuwe trainingssysteem EMS! Doe nu de 3 proeftrainingen (voor slechts €44,95) en laat je verrassen. EMS > Electric Muscle Stimulation, oftewel elektrische spierstimulatie, herstelt en versterkt spieren. Met verschillende soorten elektrische pulsen worden verschillende niveaus van spiercontractie geïnitieerd. Door de contracties wordt de spier getraind en wordt deze effectiever en fitter. Vooral spieren die, om welke reden dan ook, niet regelmatig gebruikt worden en aan kracht hebben verloren (spieratrofie), hebben hier baat bij. Kijk voor een indruk dit filmpje.

EMS actie

meer informatie

Bedrijfsfitness

Ben jij werkgever en wil je fitte medewerkers op de werkvloer?

Wij werken met meerdere bedrijfsfitness aanbieders!
Vitale medewerkers EN financieel voordeel, een echte win-win situatie!

Vraag naar de mogelijkheden.

GROEPSLESSEN

spinning, zumba, pilates, xco, pump, bootcamp… en nog veel meer.
We bieden veel verschillende groepslessen.

check hieronder ons groepslesrooster

groepslessen

STAGES indoorcycling - spinning

Iedere dag hebben we wel een spinningles op ons rooster! En spinning op onze STAGES bikes geeft je nog meer voldoening!

Wattage, afstand, je eigen trainingszones, hartslag… alle facetten zijn aanwezig op deze innovatieve bikes.

Wanneer spin jij mee?

Stages info video

Webshop

Momenteel zijn we druk bezig met het vullen van onze webshop.

Met de materialen uit onze webshop kun je perfect thuis je (online) workout doen.

Wens je iets wat je niet op onze webshop vindt, laat het ons weten en wij gaan er voor je naar op zoek.

Webshop

Gratis kinderopvang

NOG EEN EXTRA VOORDEEL! Gratis kinderopvang van maandag t/m vrijdag van 09.00-11.00 uur! Dit mooie voordeel zit in je lidmaatschap. Je kindje in goede handen bij onze opvang terwijl jij aan je fitheid werkt.