Pilates

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Pilates is goed voor iedereen!

Pilates vandaag

09:00 uur10:15 uur

Pilates lesrooster

om 00:00 uur (Combizaal)
Maandag om 09:00 uur (Combizaal)
Maandag om 10:15 uur (Combizaal)