Extreme Fit

Een pittige les die niet geschikt is voor de beginnende sporter. Voor deze les is een goede basisconditie en krachtuithoudingsvermogen een must! Extreme fit lessen worden gegeven in blokken van 4 weken. Dat houdt in dat er 4 weken dezelfde les wordt gegeven en daarna weer iets totaal anders. Wat wel de essentie van de les blijft, is dat elke keer weer de grens van de deelnemer wordt opgezocht. Dit kan zijn doormiddel van dumbbells, slamballen, plyoboxen of alleen met het lichaamsgewicht. Een echte aanrader voor diegenen die net even iets meer uitdaging zoeken!

Extreme Fit vandaag

20:00 uur

Extreme Fit lesrooster

Donderdag om 20:00 uur (Danszaal)