Personal training

Personal training

Waarom een Personal Trainer?
Waarom zou je kiezen voor een Personal Trainer? Je kan immers toch ook zelf gaan bewegen? Maar ga je voor resultaat dan zal een Personal Trainer de perfecte keuze zijn die je nieuwe inzichten geeft over bewegen, voeding en herstel.

Een Personal Trainer laat je het verschil zien en voelen tussen bewegen en resultaatgericht trainen. Een Personal Trainer zorgt er dus voor dat jouw gewenste doelen zich uiten in zichtbare resultaten!

De weg naar resultaat gaat gepaard met vele up´s and down´s waar je Personal Trainer je zal bijstaan. Je leert in dit proces niet alleen hoe je moet trainen en wat je het beste kunt eten maar je leert vooral je eigen lichaam kennen.

Een Personal Trainer zorgt voor een stok achter de deur en zal je keer op keer blijven motiveren je vast te houden aan je doelen.

Samen met een Personal Trainer boost je je zelfvertrouwen en verleg je je grenzen!

Wat kun je verwachten van een PT sessie 

De voordelen van Personal Training zijn oneindig! Van persoonlijke training en voedingsschema´s tot aan onbeperkt sporten naast de PT sessies met je Trainer.

Hieronder een opsomming van alle voordelen:

Personal Training

Wekelijks 1 uur Personal Training (of meer keer per week in overleg)

Onbeperkt

Incl. onbeperkt fitness en groepslessen

Milon Cirkel

De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in slechts 35 minuten!

Voedingsschema

Een persoonlijk en aangepast voedingsschema.

Trainingsschema

Een persoonlijk en aangepast trainingsschema.

Controle

Wekelijks controle op je voedingspatroon

App

Extra ondersteuning door onze trainers via mail of app.

Slimbelly/Slimlegs

Afslanken bij je buik en/of je benen.

Inzicht en Stabiliteit

Meer inzicht in techniek en ademhaling en verbeterde coördinatie en stabiliteit.

Optioneel

EMS

EMS-training is een specifieke trainingsmethode waarbij er gebruik wordt gemaakt van externe elektrische impulsen om het spierstelsel te activeren.

Theragun

Ontworpen voor gebruik op de onderrug en triggerpoints voor een sterker effect.

Guasha therapie

Bij de behandeling wordt een speciale guasha olie op de huid aangebracht en met een Guasha steen over de huid geschraapt.

Sportmassage

Een sportmassage verbetert de doorbloeding van je spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarmee wordt het herstel van je lichaam bevordert en voorkom je blessures

Prijslijst

Onze PT-sessies worden afgenomen in packs. Daardoor heb je zelf de vrijheid, samen met je Personal Trainer om 1 of meerdere keren per week te trainen. Heb je een keer geen tijd of ga je op vakantie behoud je dus je sessies!

Let wel! De packs hebben een geldigheidsdatum!

Sessies voor 1 persoon

6-pack: € 256,- (3 maanden geldig)

12-pack: € 486,- (6 maanden geldig)

24-pack: € 918,- (12 maanden geldig)

48-pack: € 1728,- (15 maanden geldig)

 

Sessies voor 2 personen (Let op! Prijzen hieronder zijn p.p)

6-pack: € 192,- (3 maanden geldig)

12-pack: € 364,50 (6 maanden geldig)

24-pack: € 688,50 (12 maanden geldig)

48-pack: € 1296,- (15 maanden geldig)

Vraag onze Personal Trainers naar de mogelijkheden.